行程概览
Day 1：广州南站→南平市站→入住三姑度假区
从荔湾乘地铁至广州南站，搭乘高铁前往南平市站（约5.5小时）。抵达后转乘公交或出租车至武夷山三姑度假区办理入住，晚餐可品尝岚谷熏鹅、紫溪粉等当地特色。
Day 2：九曲溪竹筏漂流→武夷宫→宋街
上午体验九曲溪竹筏（全程约90分钟），欣赏两岸丹霞风光；下午游览武夷宫和宋街，感受历史文化氛围。
Day 3：天游峰→大红袍景区→岩骨花香漫游道
清晨登天游峰观云海，午后探访大红袍母树茶园，沿漫游道徒步感受茶香缭绕。
Day 4：下梅古民居→返程广州
上午参观下梅古民居的明清建筑，午后乘高铁返回广州。
实用贴士
- 交通：武夷山景区内观光车串联主要景点，建议购买联票
- 住宿：三姑度假区民宿性价比高，提前预订旺季房源
- 美食：推荐尝试孝母饼、朱子家宴，避开景区门口高价餐馆
行前准备
轻便登山鞋、防晒衣帽、驱蚊液；提前通过‘武夷山’公众号预约门票，关注九曲溪竹筏班次时间。