第一天：西关文化初体验
上午：游览陈家祠（建议预约免排队），欣赏岭南建筑雕刻艺术，室内平缓步行约1.5小时。
午餐：附近老字号泮溪酒家，推荐马蹄糕、虾饺等软糯茶点。
下午：荔枝湾涌乘船游览（30分钟缓行船程），沿岸看西关大屋，步行至荔湾博物馆了解历史。
晚餐：广州酒家（文昌南路店），尝试清蒸鱼、老火汤等清淡菜式。
第二天：自然与宗教静谧之旅
上午：荔湾湖公园慢步，可租轮椅代步，参观海山仙馆赏盆景。
午餐：公园内向群饭店，葱油鸡、焖南瓜等家常菜易消化。
下午：华林寺（免费入场）静心参拜，寺内道路平坦，适合休憩。
傍晚：上下九步行街闲逛（避开人流高峰），买手信如鸡公榄。
第三天：沙面风情与美食收官
上午：沙面岛欧式建筑群拍照，绿树成荫，全程平坦无台阶。
午餐：沙面侨美食家，招牌乳鸽肉质酥软。
下午：黄沙水产市场外围观光（可选），后至永庆坊非遗街区体验广彩手作（需提前预约）。
晚餐：陶陶居百年老店，以双皮奶作行程甜蜜结尾。
贴心提示
- 景点间建议打车或地铁无障碍电梯，减少步行压力
- 携带折叠凳随时休息，备常用药品
- 早茶时段（9-11点）人少，适合老人用餐